Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Нет ничего стыдного в том, чтобы нуждаться, например, в поддержке. Или в признании.

С тех пор еда помимо простого насыщения ассоциируется у нас с возможностью снять стресс и найти утешение.

для кто-то самое важное – быть любимым, принятым. Кто-то без красоты и гармонии вокруг жить не может.

если он не удовлетворил потребности базовые: когда ты чертовски голоден, вряд ли ты будешь изучать особенности почвы, ты будешь искать просто еду.

быть компетентным и на многое способным, в том, чтобы уважать себя самого.

любить и быть любимым, чувствовать себя нужным, ценным, хороши

Затем следует потребность в принадлежности и любви

Потребность в пище побуждает младенчика кричать и звать маму, потребность в безопасности заставляет нас искать укрытие во время сильной грозы, потребность в знаниях движет нами, когда мы читаем и изучаем то, что нам интересно…

Необходимость во внешнем благе.

потребность – это необходимость в чем-то очень хорошем для себ