Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Лечебное питание при пониженном иммунитете

Лечебное питание при пониженном иммунитете
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
32 уже добавили
Оценка читателей
1.0

Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5–6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8. А регулярное посещение врача для большинства жителей мегаполисов – это что-то из разряда фантастики. О том, что нужно делать для повышения иммунитета и укрепления здоровья, вы узнаете на страницах данной книги.

Оглавление