Цитаты из книг автора «Институт Арбингера»

Нельзя сбросить шоры, если продолжать — а именно так вы и поступаете, когда пытаетесь изменить свое поведение, оставаясь в шорах.

Поскольку я был зашорен, то ,

проблемы с людьми, которые большинство пытаются исправить, обретя какие-либо навыки, возникли вовсе не из-за отсутствия этих самых навыков. Их причина — измена самим себе.

каким бы навыкам вы меня ни учили, я могу быть либо во время их применения.

Как не избавиться от шор Общаться

Уход с шорами — это еще один способ все так же обвинять. Это продолжение жизни в шорах. Мои самооправдания остаются со мной. Возможно, что в некоторых ситуациях уйти будет правильно. Но даже если так, этого чаще всего недостаточно. В конце концов, от шор тоже придется уйти.

Попытки ладить имеют тот же недостаток, что и стремление изменять других: это просто способ продолжать их винить во всем.

Как не избавиться от шор — А если я буду изо всех сил пытаться ладить с другими? — спросил Лу, оборачиваясь ко мне. — Это сработает?

обычно в шорах мы тратим много энергии, изменяя других.

Пожелать сбросить шоры — значит их сбросить.