Хорошим средством снятия повышенного мышечного тонуса являются теплые ванны с температурой воды 36 – 38 градусов.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Илья Мельников
- 📚«Как правильно подготовиться и провести массаж»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
3.77
(13 оценок)
Как правильно подготовиться и провести массаж
15 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2015 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Применение массажа считается фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма. Массаж благоприятно действует на центральную нервную систему, гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожу и другие функциональные системы. Есть особые правила подготовки и проведения массажа. О них вы узнаете из этой книги.
читайте онлайн полную версию книги «Как правильно подготовиться и провести массаж» автора Илья Мельников на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как правильно подготовиться и провести массаж» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2013
- Объем:
- 27884
- Год издания:
- 2015
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Поделиться
Для расслабления мышц и снижения суставного давления конечность необходимо согнуть в суставах.
Если на коже имеются ссадины, царапины их заклеивают лейкопластырем или обрабатывают йодом
Автор книги
О проекте
О подписке