Цитаты из книг автора «Илья Латыпов»

чем ты наполнишь тот срок, который тебе отведен? Бег ради бега? Контроль ради контроля? Нередко за тотальным, почти параноидальным желанием избежать страданий и потерь прячется пустота, и если отвлечься от этого тотального контроля, то обнаружишь, что не очень понимаешь, как и зачем живешь.

Все возрастные кризисы основаны на осознании, что ты прошел еще какую-то дистанцию своей жизни и теперь, оглядываясь на пройденный путь, пытаешься осмыслить, как это было. И я не знаю ни одного человека, который, будучи честным с собой, не сожалел бы о каком-либо сделанном в прошлом выборе. Невозможно, «земную жизнь пройдя до половины», не пережить множество ошибок и неудач. Впрочем, мы можем накопить и более позитивный опыт достижений и преодоления сложностей. Оглядываясь на пройденный путь, мы видим все потери и приобретения. Важное открытие, которое помогает справиться с кризисами: оказывается, с годами ты не только что-то теряешь, но и приобретаешь, наполняя жизнь новыми красками. Хорошо, если на смену утраченному действительно приходит что-то новое, и очень печально, если этого не происходит или человек этого не видит. Старость в психологическом смысле — это состояние, в котором у нас есть только прошлое, воспоминания и нет никаких планов на будущее, угасает интерес к новизне и остается только ждать конца.

Я учусь быть к себе внимательным и взаимодействовать со своим телом не как с помехой или даже врагом, а как с очень важным попутчиком по жизни. В конце концов, тело — это и есть важнейшая составляющая меня.

С возрастом время подвигов проходит, настает время учиться жить.

изречение писателя Морица Сафира: «"Время проходит!" — привыкли вы говорить вследствие установившегося неверного понятия. Время вечно: проходите вы».

Получается, что подлинное владение вещью предполагает внутреннюю готовность «отгрустить» ее потерю или порчу, даже если она очень ценная и любимая. В противном случае это вещь начинает занимать место в нашей психике и «владеть» ею.

«Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем. Бывает нечто, о чем говорят: "смотри, вот это новое"; но это было уже в веках, бывших прежде нас. Нет памяти о прежнем; да и о том, что будет, не останется памяти у тех, которые будут после»

Все эмоции, даже самые болезненные, имеют завершение, и если им не мешать, не останавливать их, они исчезают, и относительно быстро.

Как бы ни было нам плохо, это проходит.

А когда я принимаю то, что чувствую, и честно говорю себе: «Да, я расстроен. Да, мне грустно. Да, мне очень больно. Да, я обиделся (и плевать, что "это же мелочи" или "ты ж психолог"). Да, я до сих пор злюсь. Да, я не простил этого человека и спустя пять лет». Говорю — и разрешаю себе остаться с этим чувством, ощутить, как оно переливается, течет во мне…