Цитаты из книг автора «Илья Латыпов»

Пострадавший отказывается от постоянной подпитки своего праведного гнева, вспоминает ситуации, когда он сам был обидчиком и использовал те же способы защиты, что и обидчик.

гневом и яростью жертвы прячется большая боль, и чем больше ярости — тем больше боли.

Обидчик отказывается от оправдания или отрицания собственных действий и обращает внимание на то, что

Отрицание человеческого несовершенства и неизбежности ошибок и конфликтов

признание факта причинения боли — совершения ошибки, которая нанесла ущерб; б) выражение сожаления и раскаяния («мне очень жаль», «мне стыдно»); в) объяснение мотива причинения боли, причем без попыток смягчить собственную ответственность, но и без самобичевания; г) предложения по возмещению нанесенного ущерба, если это возможно.

важно услышать от обидчика четыре вещи:

Подобное демонстративное самоуничижение потихоньку превращает обидчика в жертву, и тогда какие-то серьезные договоренности уже невозможны.

Отрицание произошедшего и выражение сомнения в адекватности жертвы (газлайтинг).

Признание всего и стремление поскорее все забыть, если невозможно отрицать или преуменьшать ответственность за произошедшее.

Признание своего поступка неправильным, но найти для него оправдание или снизить его значимость.