Цитаты из книг автора «Илья Латыпов»

забота – это действие, передающее другому человеку (или самому себе) сообщение «я вижу, что с тобой что-то происходит, и мне не все равно». Другими словами, переживаниями того, на кого она направлена, а не того, кто заботится.

В психологическом смысле агрессивность – это способность переводить внутренний импульс, порожденный желанием, во внешнее действие

лень – это попытка нашей психики воспротивиться внешнему или внутреннему насилию, когда нас заставляют делать то, что никак не соответствует нашим потребностям. Даже если мы сами себя убедили, что «нам это нужно» или «мы этого хотим», лень – это показатель того, что мы или не хотим делать что-то, или же избегаем каких-либо нежелательных для нас последствий выполнения тех или иных действий.

что такое лень? Чаще всего мы можем обнаружить следующее: а) переутомление (помним, что в функциональном мире желание отдохнуть часто маркируется как «ленивость», и тогда мы легко можем дойти до переутомления);б) отсутствие мотивации делать что-либо; в) сопротивление внешнему давлению.

Таким образом, игнорируя актуальные свои желания, мы превращаем свою жизнь в насилие.

Не о здоровье я тревожился, а об утекающем безвозвратно времени моей жизни, когда можно остановиться и побыть только с собой, солнцем, небом, ветром, любимой книгой… Даже с любимыми детьми и женой, но не как отец и муж-функция, а как теплый, близкий человек, расслабленный, получающий удовольствие от контакта, разрешающий себе брать, а не только отдавать, постоянно думая про то, это и вон то.

Говорить – и не быть отвергнутым с порога, а выслушанным и признанным в своем праве чувствовать то, что ты чувствуешь. Для меня в свое время это было настоящим открытием, кстати. Психологическая безопасность в отношениях порождается свободой, а не запретами, как кажется множеству людей. И тогда периоды мира – это действительно мир, ведь ты точно знаешь – если партнеру что-то не нравится, он об этом скажет и вы сможете это обсудить, а раз не говорит – значит, мир.

Поэтому, как это ни парадоксально, ощущение безопасности человека в мире и в отношениях рождается из возможности прямо, без унижений и без разрыва отношений говорить с близким человеком о своем недовольстве и злости, о своих желаниях и потребностях, обсуждать разногласия.

Зачастую мы можем вообще забыть о причинах, которые вызвали напряжение, а оно – остановленное когда-то – остается в теле. Так и получается, что тревога – это остановленное возбуждение, при котором мы уже потеряли объект, на который оно направлено.

Все общества прошлого были снизу доверху зарегламентированы традицией, законом или религией. Это, с одной стороны, ограничивало социальную мобильность, а с другой – обеспечивало ощущение безопасности. Ты не один на один с миром, ты – часть определенной общности людей, и если будешь следовать ее правилам – она тебя примет и защитит в случае возникновения проблем.