Цитаты из книги «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить»

Глядя на снимок, вы начнете анализировать собственные желания и вскоре поймете, чего именно вам хотелось бы услышать от этого человека. При этом откажитесь от излишнего реализма, поскольку речь идет именно о ваших желаниях и ожиданиях

Письмо также помогает определить собственные желания и ожидания от человека, которому оно адресовано. Напишите себе письмо от его лица. Пусть ваш собеседник «скажет» все, что вы хотели бы от него услышать. Забудьте о реальности и дайте волю фантазии.

НЕ ТОРОПИТЕСЬ. Если вы в глубине души смирились с утратой, этот человек все поймет по вашему взгляду или интонации.

Это может быть друг, психотерапевт, фотография умершего близкого родственника, домашнее животное или даже дерево в лесу. Читая это письмо, вы можете испытать самые разные чувства.

Готовое письмо должен увидеть свидетель. Прочитайте его кому-нибудь вслух.

Думаю, это прощание поможет мне сбросить камень с души. Теперь я не буду ждать твоего письма или звонка. Желаю тебе всего наилучшего. Ты заслужила это. С любовью,

«Зачем нужно именно прощальное письмо?» Дело в том, что прощание обостряет наши чувства и мы лучше осознаем значимость человека, которому оно адресовано.

В отношениях, даже в самых хороших, порой происходит нечто неправильное и нелогичное.

Даже если из этого ничего не выйдет, встреча лицом к лицу вернет вам душевное равновесие.

Для того чтобы показать свои слабые стороны, нужна смелость, как и для того, чтобы попытаться починить разрушенное — или по крайней мере выбросить то, что уже не починишь.