Цитаты из книги «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить»

Глагол «прощать» на датском языке (at tilgive) означает «давать что-то».

Вы действуете так, как усвоили в детстве, и покажете своим детям все то же самое, что когда-то переняли у собственных родителей.

Интересные люди — это те, кому есть что рассказать, они отличные слушатели, с хорошим чувством юмора, они живут в гармонии с собой.

Далеко не каждый захочет излить свою душу. Но, если вы нашли в себе силы открыто высказаться (в том числе нелицеприятно), ваши отношения становятся теснее и переходят на новый уровень.

Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если все держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены.

Люди, имеющие или имевшие для вас значение, оставили в вас неизгладимый след

Речь идет вовсе не о том, чтобы избавиться от гнева. Над этим мы не властны.

При прощании важно произнести слово «спасибо».

Если, например, родители в детстве подвергали вас психологическому или физическому насилию, вы имеете полное право никогда с ними не общаться.

Если вы разорвали отношения из-за насилия, похвалите себя за столь смелый шаг, ведь вы сумели постоять за себя.