Цитаты из книги «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»

Иногда нас называют скучными, поскольку мы часто молчим.

Сильный Некоторые считают нас чересчур нежными. Лично я довольно часто отношу это к себе. В такие моменты я думаю о шелке и бабочках.

Пацифист Некоторым интровертам и сенситивным людям не раз советовали дать волю своему гневу. Однако наша бесконфликтность, лишь за редким исключением, объясняется тем, что мы не умеем распознавать свое раздражение и не знаем, как его выплеснуть наружу. Мы отдаем предпочтение переговорам, подстраиваясь под окружение и не желая тратить драгоценную энергию на бессмысленные конфликты.

Зачастую они задаются вопросом: «Если бы все поступали как я, как бы тогда выглядел мир?» — и обычно приходят к выводу, что мир был бы намного прекраснее.

Многих чувствительных людей обзывают неженками и заставляют мужественно переносить все лишения. Однако человек с низким болевым порогом и обостренной нервной системой сильнее ощущает холод или тепло, поэтому не может просто так сидеть сложа руки, притворяясь, что ничего не случилось.

. Если при принятии того или иного решения вы предпочтете следовать собственным ценностям, возможно, окружающие будут разочарованы, однако это сделает вас честнее и справедливее по отношению к самому себе.

Отдавая предпочтение собственным ценностям, вы поначалу почувствуете себя виноватым, разочаровав людей, ожидающих от вас извинений и выполнения и

Не позволяйте манипулировать вашей совестью

Для интровертов и сверхчувствительных личностей особенно важно жить в гармонии с собой и своими ценностями. При принятии каких-либо решений нам трудно сдерживать свое беспокойство, вызываемое давлением окружения, поэтому мы должны также уметь избавляться от чувства вины.

Интроверт — это вовсе не самодовольный эгоист. Наоборот, у многих из нас отлично развито чувство такта и есть свои ценности, побуждающие нас в том числе заботиться об окружающих.