Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Осмеливаясь выразить отрицательные чувства, мы переходим на более глубокий уровень отношений.

что могут отчасти ошибаться. Например, ошибаться, полагая, что его недостаточно любят. Или ошибочно считать себя виновным в чужих проблемах

случае, когда оба собеседника допускают, что могут отчасти ошибаться

Обсуждать проблему можно только в том

чем сильнее ваша убежденность в правильности собственного поведения, тем проще вам даются отношения с окружающими

Перед вами может встать вопрос о том, что важнее для вас в этот момент — сохранить отношения или добиться цели.

Когда кто-то из моих пациентов хочет разобраться в собственных отношениях, я нередко прошу их написать прощальное письмо, адресованное человеку, в отношениях с которым возникли сложности. Отдавать это письмо адресату не нужно, оно исключительно для вас. В нем необходимо ясно изложить, какую роль он играет в вашей жизни. Таким образом мы разбираемся в собственных чувствах к этому человеку. Причина, по которой мы пишем именно прощальное, а не обычное письмо, заключается в том, что именно при прощании мы начинаем видеть вещи яснее, отдавая себе отчет в собственных чувствах.

желание поговорить по душам и обсудить возникшую проблему больше свойственно женщинам, мужчины же предпочитают заглаживать конфликт, подарив букет цветов или сказав что-то приятное.

Всегда существует опасность, что собеседник в ответ на ваши откровения попросту замкнется в себе.

Существует два способа избавиться от отчуждения или враждебности в отношениях. Первый — попытаться решить проблему напрямую, а второй — пробудить чувство радости у того, кто испытывает к вам неприязнь.