Цитаты из книги «Я решил прожить до 120 лет»

Есть корейская пословица: «Делай все возможное и жди воли Небес». Это значит, что сначала нужно приложить все усилия, а затем смиренно ждать воли природы, как подтверждения правильности наших устремлений. Когда наступит конец жизни – неизвестно. На все воля природы. Но мы можем продлить свои дни, занимаясь своим телом и живя осознанно.

люди, которые регулярно употребляют морепродукты, переваривают до 11000 мелких частиц пластика каждый год.

Если бы это был последний день моей жизни, стал бы я делать то, что планировал на сегодня?

Когда движения станут ритмичными, начните трясти головой

усиливает энергию и разогревает тело

Постукивая себя по голове, вы стимулируете важные энергетические точки.

Я переполнен жизненной энергией, которая позволяет мне жить до 120 лет. Я наполнен энергией безусловной любви и творчества

Продолжайте давать мозгу сложные задания

Если вы думаете, что вы старый, вы таким и становитесь

Спокойствие ума приходит, когда мы освобождаемся от привязанностей