Цитаты из книг автора «Игорь Тоневицкий»

Фраза: «Начни хотя бы из любопытства», меня тогда сильно удивила. Мужчина не призывал верить в исцеление, не читал нотаций о позитивном мышлении, не доказывал свою правоту, а просто предлагал попробовать. Просто попробовать!

внушать себе, что ты здоровый человек; поступать как здоровый человек; ощущать себя полностью здоровым человеком. И тогда «придуманный» образ постепенно станет реальным. Ему просто некуда будет деться. Ибо так устроено наше подсознание – выдуманные и постоянно повторяемые образы оно начинает воспринимать за реальность, и создает условия для их воплощения.

И все у него будет получаться. Может не сразу, но все равно будет. Потому что здоровый человек весел, активен, молод душой и телом, ясно и четко видит свой путь и идет по нему. Это есть один из "секретов", достигших успеха людей. Как всегда, все очень просто.

И честно говоря, быть здоровым очень просто. Позитивное мышление, преимущественное питание натуральными продуктами, умеренные занятия спортом или физкультурой, и человек забудет про лекарства и врачей. Вот тогда он спокойно может идти к своим целям, заниматься своим развитием, посещать нужные курсы и тренинги, делать практические шаги в сторону желаемой жизни, покорять немыслимые

А потому знаю, что первое, с чего надо начинать каждому стремящемуся к успеху человеку, это с укрепления своего здоровья.

Скажу только, что ежедневная получасовая (как минимум), а еще лучше, часовая прогулка пешком – самый настоящий подарок для организма, который благотворным образом скажется на работе сердечно – сосудистой системы и безусловно поможет формированию стройного тела.

Любая диета – стресс для организма. Тем более, как показывает практика многих и многих людей, после окончания диеты человек срывается, да так, что порой происходит «сдвиг по фазе».

Иммунная система. От состояния данной системы зависит здоровье всего организма. Даже дети знают, что крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Причем, активного долголетия. Некоторые взрослые об этом тоже знают. И некоторые догадываются. А еще некоторые не только знают и догадываются, но и укрепляют свой иммунитет. Так что же представляет собой наш иммунитет? Иммунитет – это живая клетка, несущая здоровье всему организму. И ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, аминокислоты, минералы, ферменты, антиоксиданты и натуральные витамины. Само собой, эта клетка не одна. Таких клеток огромное количество. Настолько огромное, что сосчитать их не представляется возможным даже с помощью новейшей аппаратуры. Вот эти клетки и составляют нашу иммунную систему. То, что на состояние иммунитета негативно влияют вирусы и бактерии, тоже всем известно. Они его заметно подрывают. Также негативно влияют на иммунную систему чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки. Все хорошо в меру, а потому и нагрузки тоже должны быть в меру. Тем не менее, не смотря на всевозможные негативные внутренние и внешние

понаблюдайте за своими знакомыми, болеющими на

Если с вами произошло что-то хорошее, помните об этом всю жизнь. Если что-то плохое, тут же забудьте об этом". Потому что частые воспоминания о плохих событиях, незабытые обиды, желание кому-то что-то доказать, проучить, отомстить, наказать, тянут человека назад и блокируют его финансовые каналы.