Цитаты из книг автора «Игорь Саторин»

Быть настоящим собой – свобода. Пытаться быть другим – самонасилие.

Мы не замечаем, как перегружаем себя лавиной всевозможных «надо». Тужимся успеть миллион мелочей. Даже за отдыхом частица души продолжает надрывную гонку. Живет будущим успехом. И не представляет, как можно удовлетворяться настоящим.

Неуверенность – главная причина прокрастинации, ей посвящена большая часть главы.

Мне тогда открылось, что ты не жалеешь о выборе, когда знаешь, что не мог иначе. Выбора по сути и не было – жалеть не о чем.

Прошлое – это память. Будущее – фантазии.

Безвыходные ситуации возникают, когда нереалистичные варианты кажутся правильными и обязательными.

Психологическое взросление – и есть постоянное расширение зоны комфорта. В любом возрасте. Если человек перестал расширять зону комфорта после двадцати лет, дальше он не развивается, а только стареет.

С рождения мы день за днем проживаем тысячи ситуаций – и формируем новые мнения о жизни и о себе.

Взрослому человеку полезно понимать, что теперь он – один на один с жизнью. Окружающие могут помочь, но имеют полное право отказать в понимании и поддержке. Хотя бы потому, что сами в ней нуждаются.

Тело растет самостоятельно. Его нужно лишь подкармливать. А психика самостоятельно не растет. Психический рост требует опыта, который не лежит общедоступно на прилавках, а добывается подобно метеоритному алмазу – непредсказуемо, каждый раз в уникальных условиях.