Цитаты из книг автора «Игорь Саторин»

Требования к себе – это такая агрессивная деспотичная разновидность желаний под грифом «надо». «Надо работать и развиваться!»

Красивые и одобренные желания приписывают себе. Интенсивность одобренных желаний называют своей волей. Свои же некрасивые желания отрицают и вытесняют в бессознательное. Дескать, это не я сам хочу бездельничать и развлекаться, а что-то во мне бунтует. Но в бессознательном подавленные желания не растворяются, а продолжают «просить» своего исполнения. Поэтому и приходится «лениться». Силу этих отрицаемых желаний мы и зовем своей ленью, слабостью и бесхарактерностью. Но это все еще наши собственные желания. Просто мы отказались их честно признавать.

Я выделяю два типа мотивации. Первый – это прямая «волшебная» мотивация. Она идет изнутри, самопроизвольно, если человеку посчастливилось любить свое дело.

Зона комфорта – это жизнь, которая не бросает вызова. Жизнь без стресса. Территория предсказуемых явлений.

Что я хочу делать с сегодняшним вечером? С ближайшим часом? С ситуацией? Лучше задаваться этим вопросом настолько всерьез, словно отвечаешь перед Богом.

«Хочу ли я подниматься в гору, чтобы достичь ее вершины?»

Картину будущего укрепляет вера в себя. Она же – вера в свою силу: ты справишься, освоишь, победишь. И светлое будущее из твоей головы станет реальным событием. Может, не сразу. Может, допустишь ошибки, потерпишь неудачи. Но по итогу справишься.

Пока живешь на автомате, делаешь то же самое, что вчера. Как выйти из этого цикла?

когда тебя окружают единомышленники твоего уровня.

Когда узнаешь себя, начинаешь видеть, как работает психика.