Цитаты из книги «Апгрейд личности»

Вы делаете только то, что можете. Если можете встать и начать что-то делать, тогда вставайте и делайте. Если не можете, мотивации не хватает, и вам проще молча и пассивно сидеть, ничего не предпринимая, пусть и этот выбор будет твердым и сознательным. Только определившись в своем выборе, перестаешь индульгировать, терзаться и сожалеть. В сущности, весь наш жизненный выбор развивается в двух направлениях: мы либо действуем и активно решаем проблемы, либо бездействуем, оставаясь пассивными. В таком бездействии мы либо успокаиваемся и смиренно принимаем обстоятельства, либо совершаем глупость и начинаем совершенно бессмысленные терзания о своей «несчастной» судьбе. Карлос Кастанеда называл такие терзания индульгированием.

Ограничивающее убеждение: чтобы начать действовать, нужно преобразиться. Адекватное убеждение: ты преобразишься, когда начнешь действовать. *** Ограничивающее убеждение: существуют особенные, смелые люди – и только они успешны. Адекватное убеждение: смелость – это когда желание сильней страха. Может случиться с каждым. *** Ограничивающее убеждение: можно быть по жизни слабаком и неудачником. Адекватное убеждение: слабость – не пожизненное качество. Она локальна и временна. *** Ограничивающее убеждение: я никому и нигде не нужен. Адекватное убеждение: объективной нужности не существует. Ты нужен тем, для кого решил стать полезным.

итоге взрослые дети то и дело оказываются в таком положении, которое не вполне устраивает, и вместо того, чтобы взять на себя ответственность за дальнейшее развитие своей жизненной ситуации, по привычке начинают индульгировать – жалеть себя, обижаться, капризничать, ломаться и потакать своим детским притязаниям к судьбе. Именно такой инфантильный стиль поведения во взрослой жизни делает из человека перманентную жертву жизненных обстоятельств.

детстве такие манипуляции часто срабатывают – родители потакают капризам своих отпрысков, ублажая их маленькие прихоти. Дети к такому вот родительскому «послушанию» быстро привыкают и принимают его как должное. В сознании формируется понимание, что для исполнения своих желаний, достаточно всего-то устроить демонстрацию душевных мук, расплакаться от души.

зубному. Нужно резко отменить все дела и перестроиться. Проще спрятать голову в песок и забыть о проблеме. Но в душе поселяется смутное беспокойство – ты упустил что-то важное. Чтобы решить некомфортную задачу, надо побыть по отношению к своему времени хирургом. Здесь я советую тот же самый вопрос: «что самое лучшее

Люди видят готовый результат, а не проделанную тобой сухую работу. При таком взгляде результат кажется следствием необыкновенных талантов. Будто ты чудом вызвал из пустоты всю композицию сразу – эдакий фокусник.

Где-то я слышал, что в Англии начался производственный бум, когда туда завезли кофе. Не каждый знает, что обычный чай – и черный, и зеленый – это психоактивное вещество. Многие пьют чай по вечерам, а потом удивляются: откуда берется бодрость перед сном? И почему бодрости не было днем, когда она была нужна?

Ограничивающее убеждение: существуют особенные, смелые люди – и только они успешны. Адекватное убеждение: смелость – это когда желание сильней страха. Может случиться с каждым. *** Ограничивающее убеждение: можно быть по жизни слабаком и неудачником. Адекватное убеждение: слабость – не пожизненное качество. Она локальна и временна. *** Ограничивающее убеждение: я никому и нигде не нужен. Адекватное убеждение: объективной нужности не существует. Ты нужен тем, для кого решил стать полезным. *** Ограничивающее убеждение: мне нужно разрешение, чтобы начать действовать, потому что я слабый и не взрослый.

только значимые, особенные люди. Адекватное убеждение: успеха добиваются действующие люди.

Откуда растут ноги у неуверенности? Мы приучаемся не верить себе с раннего детства. Родители учат нас, что полагаться на себя нельзя. Это попросту опасно. Ведь ты еще маленький, ничего не знаешь. Взрослые тебе не доверяют, и ты учишься не доверять себе сам. Настоящий путь могут показать только старшие. У тебя есть свои мнения и вкусы? Забудь и делай, как сказано! Делай, как «надо»! В итоге своим внутренним компасом не пользуешься. И вообще, забываешь, что он у тебя есть. Родители, конечно, не виноваты. Такова жизнь. Наша современная средневековая культура до сих пор эволюционирует. А потом мы идем в школу. И там нас изо дня в день десять лет обучает одному главному навыку: как впахивать под угрозой расправы. Получаешь двойку – наказан; прогуливаешь – наказан. А если тебя оставят на второй год, или выгонят из школы – это уже смерти подобно. Так с ожесточенной методичностью год за годом убивают нашу веру в себя. И мы приучаемся работать вынужденно, от страха под чужим руководством.