Цитаты из книги «Апгрейд личности»

То есть это нормально – чувствовать сопротивление, когда подступаешься к делу. Мозг постепенно перестраивается. Когда, наконец, загрузил дело в свой ум, поток тебя подхватывает и несет.

Ты стоишь своих денег. За тебя держатся. Тебя уважают. Это придает работе смысла.

Поэтому есть особый смысл – посвящать себя делу, которым интересуешься.

отрицание, гнев, торг, смирение.

Как бы четко наш ум ни выделял полезные, ведущие к успеху цели, мы так и не приступаем к ним, если процесс их реализации нам не по вкусу. Процесс – вообще-то и есть реальная жизнь. А цели – просто фантазия. Пока их не достигнешь. Здесь важное пояснение. Даже скучное дело может стать желанным процессом, если заряжено радостью заветной цели. И наоборот, даже просмотр любимого сериала может стать нежеланным процессом, если отравлен тревогой запороть работу. То есть мы выбираем не просто конкретные дела, а поток реальности по его совокупному вкусу.

В этом смысле вера в себя – это переключатель качества жизни. Когда переключатель срабатывает, картина будущего меняется кардинально за минуту.

если дело не идет, отложи на час, или на ночь. Утром будет свежий взгляд, и ты спонтанно почувствуешь, что еще нужно сделать. Такая череда свежих взглядов и сделает твою работу завершенной.

Если сам не уверен, в том, какой ты есть, то начинаешь слепо верить чужому мнению. Будто другие знают тебя лучше. Похвалили – гордость; поругали – унижение. Так начинаешь чрезмерно переживать о чужом мнении и становишься скованным. Эта скованность – не какая-то зловредная, случайная помеха. Она защищает самооценку. Скованность удерживает от действий, которые могут не получиться на чужих глазах. Это риск облажаться и словить критику. Поэтому многие боятся публичных выступлений. Исцеление от такой неуверенности – это выработка своего собственного мнения в каждой значимой сфере: кто я в отношениях, кто я в работе, кто я внешне, какова моя сила, какова слабость. Только так можно перестать бояться чужого мнения. Уверенность в себе требует познать и принять себя, как есть. Когда не стыдно быть собой, тогда-то и получается жить и действовать без страха. Когда мы действуем, зная себя, то просто проявляем свою подлинность.

Если в жизни и есть смысл, то он в развитии. Мы находим его там. Новые ступени развития излучают свет всего самого главного.

что я хочу делать со своей жизнью дальше? Себя нужно встряхнуть этим вопросом так, словно отвечаешь перед Богом. Это такая техника. «Что я хочу делать, учитывая последствия?» Словно бьешь себя по щекам, чтобы очнуться. «Как я хочу провести следующий час?»