Цитаты из книги «Апгрейд личности»

только чувствуем смутную тревогу.

Наше подсознание постоянно рисует сценарии. Просчитывает варианты жизни. Мы даже не замечаем, как это происходит.

Это и есть практика осознанности.

Перемены как бы приглашают поменять парадигму жизни. Они говорят: жизнь – не день сурка. Почувствуй это. Не ври себе, будто понимаешь, что происходит. Стань снова учеником. Почувствуй, что эта жизнь происходит сейчас. С тобой! И может прекратиться в любой миг.

У каждого за глазами – своя внутренняя

Он словно не понимает, что другие люди – живые.

Чтобы поспевать за потоком жизни, нужно открываться настоящему.

Зона комфорта – это крошечный искусственный мирок в твоей голове. Ты принимаешь его за большой внешний мир, и называешь своей нормальной жизнью. Все это твои личные

Но в любом деле новичок – это человек, который еще не способен отличаться

Почувствуйте – это ваша жизнь. Ваше тело. Ваше время. Ваш путь. Нужно просто вернуться в настоящее, в этот миг. И очень внимательно спросить себя