Цитаты из книг автора «Игорь Манн»

Лайфхак: перед экзаменом лучше зарядиться сложными углеводами (фрукты, злаковые) и правильными жирными кислотами (орехи, растительные масла, рыба).

Лайфхак для борьбы со случайными стрессами: сразу оценивать важность проблемы. Например, вас подрезали на дороге. Вы возмущены! Все внутри кипит! Спросите себя. Будет ли это важно через пять лет? А через пять дней? А через пять минут?

Лайфхак: держите под рукой блокнот или диктофон и все такие мысли и дела просто сбрасывайте в эту «корзину», чтобы потом к ней вернуться.

Лайфхак: думайте в темноте. Кстати, вовсе не обязательно дожидаться ночи. Почему бы и днем не зашторить окна?

Всегда, всегда, всегда делайте работу первоклассно!

Начинайте быстрее и лучше. Двигаться к цели будете быстрее — факт. И финишируете первым — факт.

Правило 1. Следите за регламентом. Самое лучшее пятнадцатиминутное выступление — то, которое заканчивается на тринадцатой минуте.

Запаситесь десятком таких айсбрейкеров заранее.

Когда вы начинаете отдавать — это явный признак того, что вы уже №.1 или очень-очень близки к этому.

Книга. Сложно представить №.1 без книги. Написать ее нужно обязательно.