Необходимо отметить, что белок в организме не может синтезироваться из углеводов и жиров. Поэтому ограничивать в питании белок не рекомендуется.
Цитаты из книги «Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания»
6
Таким образом, исключение из диеты углеводов оказывается вредным для здоровья.
соблюдение режима питания – третье «золотое» правило рационального питания. Пища
О проекте
О подписке
Другие проекты