Цитаты из книги «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней»

Первый вид – это внутреннее представление о том, что будет плохого, если ты не достигнешь цели, и что случится хорошего, если ее достигнешь.

Итак, выявим для начала внутреннюю мотивацию. Она бывает двух видов.

Есть еще одна ресурсная привычка, которая является фундаментальной, – чтение

Там, где нет контроля, нет осознанности и управления.

Контроль успехов и достижений даст уверенность и дисциплину. Ты будешь знать, что происходит в твоей жизни. Сможешь увидеть все свои эффективные и неэффективные стратегии. Итак:

Жить нужно исходя из будущего. Нужно знать, чего ты хочешь, ставить цели. Исходя из этого можно строить свою жизнь.

Большинство людей живут исходя из своего прошлого.

Даже больше: основу моего мировоззрения. Жить нужно исходя из цели. Привычки выбирать – исходя из цели. Строить себя – исходя из цели.

Когда человек рождается, он – как чистый лист. А окружающие начинают «записывать» на нем правила поведения

Формирование новых привычек на 50% зависит от наличия у человека внутренней мотивации