Цитаты из книг автора «Ицхак Пинтосевич»

И, наконец, есть уровень, который над всем этим находится. Есть тот, кто управляет мирозданием – Бог. Каждый соединен с ним. Эта связь может быть активизирована или нет. Но она существует. У каждого из нас. В Писании сказано, что человек создан по образу и подобию Бога. Что значит «по образу Бога»? Бог – Творец мира, он сотворил этот мир и им управляет. Мы же – творцы своей жизни. Потенциально мы можем не плыть по течению, не быть продуктом влияния других людей, а творить свою жизнь – чем мы сейчас и занимаемся.

Теперь переходим на духовный уровень, тот, который называется «Миссия». Он коррелирует с вопросом: «Ради чего я все это делаю?» Некоторые вообще себе таких вопросов не задают, живут без Миссии. Есть люди, которые выходят на уровень Миссии. И у них сразу появляется некое новое энергообеспечение, новые силы и т.д. Миссия – это важная вещь, которая дает человеку совершенно новый уровень жизни. Существовали даже ложные миссии. Помните, когда люди строили коммунизм? Они возводили «Магнитку», БАМ, поднимали целину. Если бы кто-то из нас так работал, как они целину поднимали! Но у них была Миссия: они строили «светлое будущее». Они жили ради победы коммунизма! Победить не победили, но силы такие в себе пробуждали, что первыми в космос полетели! Еще один пример, притча. Три строителя носили тяжелые камни с совершенно разными выражениями лиц, и к ним подошел один мудрец. Он спросил первого, самого грустного и недовольного: «Что ты делаешь?» Тот ответил: «Не видишь, я таскаю камни!» Второй имел более серьезный, сосредоточенный вид, мудрец подошел к нему и спросил: «А что ты делаешь?» И тот ответил: «Я зарабатываю деньги для своей семьи». А третий выглядел веселым и счастливым. Мудрец спросил и его: «А что ты делаешь?» И тот ответил: «Я строю храм!» Все перетаскивали тяжелый груз, все зарабатывали деньги, но они по-разному относились к этому процессу. Тот, кто строил храм, не занимался пустым делом. У него была Миссия – он помогал людям. Они совершенно по-разному относились к своей работе. Поэтому у человека, у которого есть Миссия, появляются новые силы. Прекрасно, когда человек начинает верить, что нашел свое настоящее призвание. Тогда он не просто работает: то, чем он занимается, – это то, что он любит. Это смысл его жизни. К нему и деньги приходят, и силы, и люди за ним идут. Следующий уровень, который относится к каждому из нас, – это судьба. Судьба – это звезды. Мы читаем гороскопы и видим, что многое в них совпадает с реальностью. Человек родился, например, в конце апреля или в мае (Тельцы). Но в тот момент, когда он рождался, звезды были расположены именно так. И ведь есть периоды в году, когда Тельцы чувствуют себя прекрасно, а, допустим, Рыбы ведут себя по-другому. Но есть и периоды, когда, наоборот, Рыбы преуспевают, а у Тельцов наступает затишье в делах. Звезды влияют на нас: и в момент рождения, и в каждую секунду жизни. Это судьба. На человека оказывает влияние то, как были расположены звезды в момент его рождения, а также место и время его рождения. Ведь тот, кто родился в Москве в 1960 году, очень отличается по вложенным в него убеждениям от того, кто родился в Китае в 1690 году.

Теперь, для эксперимента, подумай, как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты переставил их местами. Если бы третье из твоего списка стало первым, самым важным в жизни, а то, что самое важное, стало бы третьим. Если ты их поменяешь, изменится ли твоя жизнь? Безусловно, изменится. Потому что все решения мы принимаем следующим образом. Во-первых, замечаем только то, что считаем реальным. То, что считаем нереальным, мы не замечаем. Например, некоторым семидесятилетним людям, сколько ни указывай на тех, кто в семьдесят лет начинает заниматься, к примеру, альпинизмом и полностью меняет свою жизнь, как Поль Брег (он умер в девяносто пять лет, катаясь по волнам на доске), сколько ни рассказывай о них, ответ один: «Это исключение. А правильно жить так, как я». Мы замечаем только то, в чем убеждены. Все, что противоречит этому – неправильно. Все решения мы принимаем, исходя из того, что есть вводная информация, есть желание (инстинкты и проч.) и есть наша система ценностей. Мы делаем выбор, что для нас важно, что неважно, что возможно, а что – нет, и принимаем решения. Поэтому убеждения и ценности – очень важные внутренние программы, которые определяют всю нашу жизнь. Ты записал свои ценности, но твоя цель может противоречить им. Я думаю, что очень многие написали: «Для меня главное – здоровье». Но при этом твоя цель – зарабатывать деньги. А это – не совсем совместимо. Если кто-то поставил себе цель зарабатывать деньги, так для него и самой важной ценностью становится карьера – и его ценность будет ему помогать. Иначе получается этакий внутренний саботаж: ты ставишь перед собой цель, а она для тебя не важна: ценности-то совсем другие. Получается, что человек как бы сам саботирует достижение собственной цели. Его подсознание говорит: «Туда идти не надо, это для тебя не важно». Ты себе сознательно ставишь цель, которая на уровне ценностей для тебя не важна. Поэтому этот блок (убеждения и ценности) в каждом из нас – основной, определяющий. В моей онлайн-программе «Новый Код Коучинга» я обучаю коучей работать с ценностями и убеждениями и помогать человеку их выстраивать гармонично с целью.

навык, какой хочешь». Кстати, именно такое предложение сделал Бог царю Соломону: «Проси, что хочешь». Он попросил мудрость, а с ней получил и все остальное. Я думаю, и ты попросишь способность к обучению. А если была бы еще одна возможность выбрать, что бы ты предпочел? Способности к коммуникации. Это включает в себя и ораторское мастерство, и умение слушать, и умение убеждать и т.д. Умение молиться, умение общаться с Богом – тоже способность к коммуникации. Способность к коммуникации с собой: один сделает незначительную ошибку, а потом долго казнит себя; у другого что-то серьезное случится, а он скажет: «Ну и что? Все, что Бог ни делает – все к лучшему!» – и пойдет дальше. То есть способность к коммуникации состоит из трех частей: коммуникация с окружающими, коммуникация с собой и коммуникация с Богом. «Талант сам по себе – дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда». Стивен Кинг И есть еще один уровень – он является определяющимдля всего, что мы имеем в жизни, и для всего, чего не имеем. Он определяет все наши решения, цели, возможности. Этот уровень – убеждения и ценности. У каждого есть целый набор представлений о том, как устроен этот мир, как он работает, что в нем важно, что менее важно, что возможно для человека, что невозможно, что хорошо, что плохо. У каждого из нас об этом есть четкое представление. Однако эти представления разные. Один человек твердо убежден, что семьдесят лет – это конец жизни, и его основная цель – искать таблетки; другой убежден, что семьдесят – вообще не возраст, и надо искать себе новое хобби. Тот, кто убежден, что надо искать таблетки, ищет только таблетки, а тот, кто убежден, что надо искать хобби, – ищет хобби. То есть мы обладаем четкими убеждениями и ценностями, но не факт, что они правильные. Однако именно они определяют нашу жизнь. То, в чем мы уверены, является для нас правдой. И мы живем в соответствии с собственными убеждениями и ценностями. Много-много лет назад считалось, что Земля плоская. Только поверившие в то, что она круглая, отправились в кругосветное путешествие, остальные боялись упасть с края Земли в пропасть. Тех же, кто утверждал, что Земля круглая, сжигали. Чтобы не умничали. Но оказалось-то, что она круглая! Вот и сегодня наши убеждения могут оказаться ошибочными, и из-за этого мы рискуем упустить свой успех. Сейчас я задам вопрос: что для тебя самое главное в жизни? Напиши по приоритету три вещи, самые главные для тебя в жизни.

Есть и другие, очень важные действия, которые определяют, каков человек, и влияют на всю его жизнь. Как можно определить, что человек уверен в себе? Об этом говорят его осанка, походка, то, как он двигается. Очень важна речь. Речь – основное действие, которое определяет нашу жизнь: то, как человек разговаривает, как он умеет общаться, как построена его речь. Именно за действия человеку и платят. Причем 99% своих действий мы совершаем неосознанно. По тому, как человек действует, можно «прочитать» его сущность. «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Народная мудрость В системе «Человек» есть еще один уровень, более глобальный, который очень сильно влияет на всю жизнь, – наши привычки и навыки. Человек выполняет ежедневно одни и теже наборы действий, поэтому этот уровень определяет поведение и действия, а они, в свою очередь, отвечают за результаты и окружение. У каждого есть свой набор привычек и навыков, которые определяют наше положение в мире. Привычки – это модели поведения, которые возникли стихийно. Привычка скандалить состоит из целого набора действий. Привычка не выступать публично состоит из множества действий по избеганию выступлений. Навыки – это наборы действий, которые мы «программируем» осознанно. Например, навык вождения автомобиля или любые профессиональные навыки. Какие навыки – главные для человека? Безусловно, навыки обучения. Вот, допустим, перед тобой волшебник, который говорит: «Выбери себе любой

Система «Человек» Основные предпосылки системы «Человек». 1. То, что человек получает в жизни (результаты) – это точное отражение (следствие) того, что он делает. 2. То, что человек делает, на 99% обусловлено его «автоматизмом» (привычки и навыки). 3. Решения, которые человек принимает (цели и планы по их реализации) обусловлены его ценностями и убеждениями, которые «запрограммированы» в нем прошлыми событиями. 4. Человек является тем, что он думает о себе. Границы его личности обусловлены его представлениями о себе. И он действует, исходя из этого представления о себе. 5. Некоторые люди начинают верить в свою Миссию, которая определяет их жизнь. 6. Все вышеперечисленное формируется средой, в которой человек родился и воспитывался, то есть судьбой. Но человек может изменить свою судьбу и начать формировать себя сам. 7. Бог, который создал мир и управляет им и который есть в человеке в виде души, управляет всей системой и всеми людьми. Теперь рассмотрим, как это работает в жизни каждого и как этим пользоваться для постановки целей. У каждого из нас есть некое окружение, которое является следствием выбора, сделанного нами вчера. Кто-то сидит в тюрьме, а кто-то – в театре. Что же нас окружает, как классифицировать эти объекты? Во-первых, люди, которые рядом. Этот уровень называется окружением. СИСТЕМА – ЧЕЛОВЕК

4. Цель должна быть Экологичной. Любое решение изменить свою жизнь, словно снежный ком, влечет за собой и другие изменения. Подумайте, как это скажется на вас. Готовы ли вы к тому, что ваши дети перестанут с вами видеться? Что вы не сможете гулять каждый день с любимой собакой, а по воскресеньям не будете ходить со школьными приятелями в баню? Готовы ли ваши близкие и друзья к тому, что вы не станете уделять им столько внимания, сколько раньше, и в вашей жизни появятся новые значимые люди? Готовы ли вы к тому, что придется в жестком режиме колесить по городам и весям? Как вы отнесетесь к встрече с избирателями деревни Макариха, которая потребует вашего присутствия завтра в 6 утра? Если все это вызывает бурный внутренний протест – вы не готовы; возможно, стоит продумать более экологичные цели. Примечание автора Двигаясь в любом направлении, ты неизбежно удаляешься от исходной точки. Передвижение, рост, развитие требуют времени и дополнительных ресурсов. Твоим близким это может не понравиться. У них другие планы на тебя и твое время. 99% людей уверены, что успех невозможен; они начнут тебя отговаривать или действовать против. Проверь все это вопросом: что я потеряю? Чего мне это будет стоить? Как отреагируют мои близкие? Возможно, ты не готов заплатить эту цену? АНЕКДОТ: Сын ссорится с родителями: – Мне надоело постоянно быть с вами, приходить всегда вовремя. Я хочу романтики, свободы, пива и классных девчонок! Все, я ухожу! И не пытайтесь меня удержать. Направляется к выходу. У двери его нагоняет отец. – Папа, ты что не слышал? Я же сказал, чтобы вы даже не пытались меня останавливать! – Погоди минуту, я не останавливаю, я с тобой. 5. Цель должна представлять для вас истинную Ценность. Иначе, согласитесь, нет смысла тратить на нее столько энергии и драгоценного времени. Этот пункт потребует максимальной честности перед самим собой. Что по-настоящему ценное вы получите, когда добьетесь своего? Чего вы действительно хотите от новой должности? Чем готовы пожертвовать? Как отнесетесь к тому, что вместо большого комфортного кабинета (какой вы имели в личном офисе) у вас будет небольшое казенное помещение, где помимо вас разместится куча помощников и секретарь? Станете ли вы тосковать по комфорту – или будете радоваться уровню решаемых задач, возможности управлять, статусу, власти? Представьте себе людей, которые толпами приходят к вам со своими мелкими и крупными проблемами и ждут реальной помощи в короткие сроки. Испытываете ли вы раздражение оттого, что сегодня опять не успеете отвезти ребенка в бассейн, или вас воодушевляет возможность служить обществу?

Алгоритм К.О.Н.Э.Ц. Ицхака Пинтосевича Сформулируйте цель. Проверьте ее по пяти критериям, описанным ниже. Если цель не соответствует какому-либо критерию, скорректируйте ее и вернитесь к шагу 1. 1. Цель должна быть Конкретной. Это означает, что она должна быть измерима, иметь четкие критерии достижения. Что именно вы получите в результате и когда это произойдет? Например, цель «Хочу стать политиком» конкретной не является. Правильно будет звучать формулировка «Хочу стать депутатом Государственной думы от области Икс по списку партии Игрек в 2011 году». Чем четче и конкретнее сформулирована цель, тем проще выстраивать стратегии и планы ее достижения. Примечание автора Конкретная цель важна для левого полушария, которое отвечает за логику и детали. Когда цель конкретизирована, левое полушарие «включается» в работу по планированию путей ее достижения. 2. Цель должна быть Осязаемой. Проработайте вашу цель не только на логическом уровне, но и на уровне ощущений. Представьте, что цель достигнута и вы уже в искомом статусе. Что вы чувствуете? Что вас окружает? Запахи, тактильные ощущения, звуки, визуальные образы… Нужно буквально увидеть, услышать, прочувствовать. Представьте, что вы сидите в своем кабинете (как он выглядит? что видно из окна?), в руках у вас отчет правительства (о чем?), который вам только что принесла секретарь (как она выглядит?); вы читаете и делаете в отчете пометки ручкой (какой?). Чем ярче образы, тем лучше. Это поможет вам сформировать эмоциональную мотивацию к достижению цели. Примечание автора Осязаемая цель важна для правого полушария, которое отвечает за образное мышление и творчество. Когда цель сформулирована в виде образа, «включается» процесс творчества. Начинает работать интуиция. Включаются духовные и эмоциональные процессы. 3. Цель должна быть Независимой. Это значит, что она должна быть поставлена таким образом, чтобы ее достижение зависело от вас, и только от вас. Поскольку достижение вашей цели – задача комплексная и сложная, в ней фигурирует много параметров, которые на первый взгляд вам неподконтрольны. Это важные персоны, на чьи решения вы не можете влиять. Это различные обстоятельства. Ваша задача – продумать все узкие места и найти механизмы компенсации. Например, продумать возможность отказа в поддержке со стороны важного лица. Чем вы компенсируете этот недостаток? Кто или что может заменить эту поддержку? Важно, чтобы кнопки в этой ситуации нажимали вы. Если какая-то кнопка не сработала, у вас должен быть адекватный вариант взамен.

Уникальность моего подхода по постановке целей Итак, мы проделали огромную подготовительную работу. Вспахали очень плодородную почву (твой безграничный потенциал) и пробудили все внутренние желания и мечты. Осталось выбрать самое главное и полезное для тебя и поставить цель на ближайшие 12 месяцев. А потом надо будет выполоть все «сорняки». То есть убрать то, что мешает, приносит сомнения и тормозит. Вспоминаю древнюю притчу, которую любил рассказывать Г.И. Гурджиев Однажды человек шел по улице с мешком на спине. Он встретил своего старого друга, который ушел когда-то давно на восток учиться мудрости. Сняв мешок со спины, мужчина начал рассказывать своему другу о своем решении. Он решил начать новую жизнь. У себя во дворе он начал выращивать цветы и овощи, наслаждаться их красивым видом и вкусом и хотел таким образом избавиться от суеты окружающего мира. А мешок, на котором они сидели вдвоем, – это удобрения, которые помогут быстрее вырастить прекрасные цветы и овощи. Друг, который пришел из суфийского монастыря, дал ему очень важный совет. – Твой подход ошибочен, – сказал он. – У тебя во дворе прекрасная плодородная почва. Овощи и цветы будут расти и без удобрений. Чтобы вырастить прекрасный урожай, тебе не надо добавлять удобрения. Ведь удобрения помогут быстро вырасти сорнякам, которые уничтожат твой сад. Наоборот, главная твоя задача – пропалывать сорняки и убирать все то, что тебе мешает. Тогда полезные овощи и цветы вырастут и дадут прекрасный урожай. В тот момент, когда человек выбирает себе цель, ему начинают мешать старые привычки и противоположные желания. Они забирают у него уверенность и время, энергию и другие ресурсы. Внутренние противоречия и окружающие люди («таксисты»), у которых свои цели и мечты, сбивают с пути 99% людей. И именно в этом и заключается главный секрет моего подхода. Выбрав цель, надо научиться бороться с отвлекающими факторами и убрать их вредное влияние. Тогда появятся сосредоточенность и цельность, внутренняя гармония и уверенность. «Тот, кто твердо уверен в направлении своих желаний и отваживается жить так, как мечтает, неизбежно и внезапно встретится со своим успехом». Генри Дэвид Сорея, американский писатель, мыслитель Сейчас мы с помощью трех алгоритмов мышления сформируем твою цель и усилим мотивацию к ее достижению. В третьей части книги я расскажу о том, как «убрать сорняки» и «таксистов».

Как найти призвание Джон Рокфеллер мечтал заработать $100 000 и дожить до 100 лет… а заработал $318 млрд и умер в 97. Не все мечты сбываются… Для того чтобы выполнить следующее задание, тебе понадобится лист бумаги и ручка. «Нет» – это всего лишь веха на вашем пути к «да». Не сдавайтесь слишком быстро. Даже если желающие только добра родители, родные, друзья и коллеги в один голос советуют найти «настоящую работу». Ваша мечта – вот настоящая работа». Джойс Спайсер, автор Rejection of the Written Famous Шаг 1. Вспомни, кем ты мечтал стать в детстве. Эти мечты живут где-то в подсознании до сих пор. Нужно их вспомнить и осознать. Чтобы убрать их отвлекающее влияние или, наоборот, понять, что именно это и есть твое призвание, больше узнай о них и попробуй ими заняться. Шаг 2. Вспомни и составь список того, чем ты любишь заниматься в настоящее время. То, что доставляет максимальное удовольствие. Теперь подумай, чем из этого списка можно зарабатывать деньги. Безусловно, чтобы зарабатывать деньги через любимое занятие, необходимо добавить туда профессиональные навыки. Подумай, чему можно научиться и сколько потребуется времени, чтобы любимое занятие превратить в профессию. Например, ты любишь кататься на лыжах. Сколько времени займет обучение профессии инструктора? Или любишь фотографировать – сколько времени и дополнительных ресурсов займет обучение профессии фотографа. Шаг 3. Посмотри вокруг, найди счастливых людей и спроси: как они достигли своего счастья? Вполне возможно, что счастье лежит вообще не в сфере профессиональных интересов. Ведь главное призвание человека – это счастье, и, возможно, именно его и стоит искать? Я ЗНАЮ – ТЫ МОЖЕШЬ!