Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Упражнение «Перемещение пульса» После того как вы научились вызывать пульсацию в пальцах, следует научиться перемещать пульсы по телу. Итак, накопите пульсирующую энергию в правой руке. Получилось? Отлично, с помощью мыслеобраза перемещения попытайтесь послать ее вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем верните ее обратно.