Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Упражнение «Пульсирующие пальцы» Следующее упражнение позволит вам научиться поочередно вызывать пульсацию в каждом из пальцев рук и с легкостью переключаться с одного пальца на другой. После того как вы научились вызывать пульсацию в указательном пальце, потренируйтесь чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти или в руке до локтя. Со временем наращивайте силу и интенсивность пульсов, дополняя их притоком приятных ощущений.