Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Здесь мы подходим к еще одному моменту – это дыхание, то есть основной наш ритм, благодаря которому мы создаем мостик между окружающим миром и собой. Правильно поставленное дыхание – залог здоровья, так же как и чистота.