Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Другим важным моментом должно быть желание и понимание необходимости перемен. Однако, двигаясь в потоке жизни, вы можете и должны меняться только в хорошую сторону. Смысл даосских психотехник сводится к тому, что через управление собственной энергоструктурой можно уменьшить разрушительное воздействие внешней среды. Нужно понимать, что человек, недовольный собой, не сможет развивать себя и жить долго.