Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Поэтому, прежде чем приступать к упражнениям, которые укрепляют организм, очень важно гармонизировать энергетические потоки, причем гармонизировать в том варианте, который наиболее подходит именно вашему организму.