Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Зная свои инстинкты, человек может научиться контролировать их и даже использовать в конструктивных целях. Этот подход весьма характерен для даосских психотехник. Например, инстинкт размножения давно используется даосами для энергетических практик без потери семени и заключенной в нем энергии, а управление эмоциями и тренировки по рукопашному бою позволяют снять избыток агрессивности. Боритесь со своим животным началом, но не переусердствуйте. Помните, хотя мы и разумные существа, но ничто животное нам не чуждо.