Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цигун для здоровья и долголетия

Цигун для здоровья и долголетия
Читайте в приложениях:
Бесплатно
391 уже добавил
Оценка читателей
3.91

Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигнете азы цигун и научитесь управлять своим здоровьем и настроением.

Лучшая цитата
Сядьте прямо. Ноги упираются в пол, колени разведены. Угол, который образуется согнутыми коленями, не должен быть прямым. Лучше будет, если вы поставите ступни чуть вперед от края стула или дивана. Ноги держите на ширине плеч и параллельно друг другу. Голова прямо. Тело не напряжено.
В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Целительные практики Востока»