После того как вы берете восстановительную паузу, усталость исчезает и запас жизненных сил приходит в норму.
Это идеальный вариант. Но когда без адекватного отдыха проходит несколько дней, недель или месяцев — или когда он практически не приносит облегчения, усталость может из некомфортной превратиться в опустошающую.