Легкая форма бессонницы часто эффективно лечится изменением привычек, связанных с гигиеной сна, — например, тех, что описаны выше.
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»
О проекте
О подписке