Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Ваш организм нуждается в большом количестве сна и периодах отдыха ежедневно. Считайте, что отдых — один из способов зарядиться энергией и перезагрузить энергетическую сис­тему организма.