Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

«Уверена ли я, что должна это сделать сама и не могу делегировать эту задачу кому-то еще?» «Может ли эта задача подождать до окончания семи­дневной программы (не добавляя в мою жизнь стресса)?» «Можно ли изменить задачу так, чтобы сделать ее проще и (или) потратить на нее меньше времени?»