Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Миндаль. Эти насыщенные белком и клетчаткой орехи также содержат кальций, калий, фосфор и витамин Е. Кроме того, это богатый источник магния, который