Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Ради собственной энергии и общего хорошего самочувствия важно соблюдать диету, предполагающую употребление продуктов, богатых питательными веществами, и принимать пищу через определенные промежутки времени.