Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

эмоцио­нальной и физической усталостью, которая трудно поддается лечению. Физические симптомы включают снижение активности, утомление, снижение выносливости, общую слабость, медлительность, сонливость и неосвежающий сон. В числе когнитивных симптомов — нарушение концентрации, внимания и умственной работоспособности, а также замедление мышления. Эмоцио­нальные симптомы — снижение мотивации или апатия, нежелание прилагать усилия для выполнения обычных дел, снижение интереса к прежде увлекательным мероприятиям, ощущение разбитости и неспособности справиться с поставленной задачей и спад настроения.