Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Исследования показывают, что регулярное потребление жирных кислот омега-3 повышает настроение, улучшает память и другие когнитивные функции, стимулируя внимание и придавая сил.