Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Есть ли среди ваших знакомых по крайней мере одна женщина, которая хотя бы изредка не жаловалась на усталость? Я таких не встречала — ни в своей медицинской практике, ни в личной жизни. Большинство моих разговоров с близкими подругами начинаются так: — Как дела? — Отлично! Ну… устала, а так все прекрасно. — Ох! Я тоже… Мы так привыкли к всеобщей усталости, что относимся к ней как к обычной ненастной погоде. Конечно, усталость отягощает наши тела, умы и души и изрядно усложняет нам жизнь. Но многие из нас считают женскую усталость явлением столь распространенным — и, возможно, даже неизбежным, — что нам кажется, будто и говорить тут не о чем. Я же считаю, что так быть не должно. Ситуацию можно изменить — и о том, что именно нужно делать, я и написала эту книгу.