Цитаты из книг автора «Хэррис Расс»

Чем больше вы склонны к импульсивной реакции, тем больше вероятность нерациональных действий, которые не оживят, а разрушат ваши отношения.

Миф № 3. Чтобы изменить жизнь к лучшему, необходимо избавиться от негативных ощущений

Относитесь к любви не как к эмоции, а как к процессу.

Мысли – чувства, возникающие в теле.

Иногда человек б льшую часть дня проводит, погрузившись в свои мысли. Он бесконечно ищет ответ, взвешивая все плюсы и минусы. Проблема в том, что в этот момент вы не живете. Увязнув в собственных размышлениях, снова и снова безрезультатно перебирая аргументы, вы теряете время и упускаете жизненные возможности.

Миф № 4. Необходимо контролировать свои мысли и чувства

Миф № 2. Если я несчастлив, значит, со мной что-то не так

Если человек живет полной жизнью, он будет испытывать весь диапазон эмоций – и приятных, таких как любовь, радость и любопытство; и болезненных, таких как уныние, злость и страх. Все это – нормальные чувства, естественная составляющая человеческого бытия.

Миф № 1: Счастье – естественное состояние человека

чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем.