Цитаты из книг автора «Хэл Элрод»

Если вы подготовлены к первым десяти дням, знаете, что цена, которую вы платите за успех, — это сложные первые десять дней, представляющие собой временные трудности, и проявляете терпение, у вас есть все шансы на победу! А если выгоды и преимущества, которые вы рассчитываете получить в итоге, достаточно велики, в течение десяти дней можно вытерпеть все что угодно

Большинство из нас, увы, не понимают, что эти, казалось бы, невыносимые первые десять дней — явление временное. Они думают, что всегда будут чувствовать то же, что и сейчас, и говорят себе: если новая привычка доставляет столько неудобств и боли, следует о ней забыть

Каждая клеточка вашего существа сопротивляется и противится переменам.

Начнем с того, что поделим тридцатидневный период (необходимый для полного усвоения полезной новой привычки или избавления от вредной старой) на три десятидневные фазы. Каждая из этих фаз предполагает решение разных эмоциональных проблем и преодоление конкретных психологических препятствий, стоящих на пути к формированию новой привычки.

в своей жизни — это также момент, когда вы заявляете свое право что угодно в ней менять.

Не забывайте, что момент, когда вы берете полную ответственность за все

сделав с утра что-то важное и даже неприятное, мы обеспечиваем себе своего рода психологическую награду, которая способна вознести нашу жизнь на новые высоты.

Каждый новый опыт поначалу вызывает неудобство, а потом становится привычным

в моих силах, но в то же время я могу и лучше. Такая сбалансированная самооценка не дает возникнуть чувству неполноценности — чувству, что ты чего-то не имеешь, кем-то не стал, чего-то не достиг, — и одновременно позволяет человеку постоянно стремиться к преодолению пропасти в потенциале в любой области.

В основе их философии лежит довольно противоречивая идея: сейчас я делаю все, что