Цитаты из книг автора «Хэл Элрод»

Наполеона Хилла «Думай и богатей» (которую настоятельно рекомендую пр

На вдохе) «Я вдыхаю спокойствие… (На выдохе) «Я выдыхаю любовь... Я вдыхаю спокойствие...» (На вдохе) «Я вдыхаю любовь...» (Выдох.) Слова спокойствие и любовь можно поменять на любые другие,

Сядьте, скрестив ноги. Можете закрыть глаза или смотреть вниз на пол, который будет находиться от вас приблизительно в полуметре. Сфокусируйтесь на дыхании; дышите медленно и глубоко. Старайтесь вдыхать через нос, а выдыхать через рот; следите за тем, чтобы воздух поступал в живот, а не в грудь. Самое эффективное дыхание расширяет именно брюшную полость, а не грудную клетку. Далее начинайте дышать на счет

Шона Стивенсона Sleep Smarter: 21 Proven Tips to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success («Спите разумнее: 21 проверенный совет, который поможет вам благодаря пр

Если бы не нужно было отчитываться перед родителями и учителями, большинство из нас были бы на редкость необразованными, неправильно питающимися, недосыпающими и грязными маленькими детьми! Неплохо сформулировано, верно?

Связь между успехом и отчетностью неопровержима

ействительно хотите и заслуживаете, — счастливой, здоровой, богатой, успешной, полной любви.

Чрезвычайно важно каждое утро напоить себя. После шести–восьми часов без воды ваше тело, естественно, несколько обезвожено, а это вызывает усталость. Если человек часто чувствует себя усталым в любое время дня, то, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, ему на самом деле зачастую нужно больше пить, а вовсе не спать.

Чрезвычайно важно каждое утро напоить себя. После шести–восьми часов без воды ваше тело, естественно, несколько обезвожено, а это вызывает усталость. Если человек часто чувствует себя усталым в любое время дня, то, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, ему на самом деле зачастую нужно больше пи

Да, именно так. Дело в том, что, занявшись этим бездумным видом деятельности в первые несколько минут после пробуждения, вы просто даете себе время проснуться.