Цитаты из книг автора «Харви Карп»

«Сеансы внимания»: занимайтесь вместе

Хотите узнать больше о том, как работает мозг вашего ребенка? Я рекомендую обратиться к двум отличным книжкам: «Что там происходит?» (What's Going On in There?) Лиз Элиот и «Ученый в колыбели» (The Scientist

Хвалите хорошие попытки. Поддержите ребенка, когда он старается, даже если у него не получилось («Тебе почти удалось налить молоко!»). Прогресс обязательно придет, а малыш будет ощущать как успех каждое продвижение на этом пути. Не надо сначала хвалить, а потом сразу же высказывать недовольство. «Хорошо. Ты собрала свои игрушки. Но почему же мне пришлось так долго просить тебя об этом?» Ну и ну! Психологи называют это «испортить похвалу», и все мы терпеть не можем, когда так делают.

Исследования показали, что одно дополнительное кормление между 22:00 и 00:00 сокращает количество ночных пробуждений у трехмесячных детей… и в более старшем возрасте оно тоже дает отличный эффект!

За час до того, как будете укладывать малыша спать, замените активные игры спокойными, приглушите свет во всем доме, выключите телевизор и музыку и поставьте диск с белым шумом. Также не давайте ребенку никакой стимулирующей еды или лекарств как непосредственно, так и с грудным молоком (см. главу 1). И, разумеется, придерживайтесь установленной процедуры подготовки ко сну (см. главу 7).

Чем чаще вы с любовью обнимаете ребенка, тем крепче и счастливее он будет. Проведенные в Израиле исследования показали, что прикосновения даже помогают скорректировать выработку мелатонина у ребенка и, кроме того, нормализуют суточные ритмы.

к ночному сну на самом деле надо начинать готовиться в начале дня.

Дневной сон сокращается с восьми часов при рождении до четырех с половиной часов к трем месяцам и до трех часов к году.

Кроме того, есть две добавки, которые могут помочь в борьбе с депрессией: витамин D (4000 МЕ в день) и жирные кислоты омега-3 (3 г в день)

го кормления около 23:00, чтобы он наелся досыта; если ваш ребенок спит ночью пять часов подряд, разбудите его для еще одного кормления. (Некоторые младенцы настолько сладко спят, что забывают проснуться и в результате недоедают.