Цитаты из книг автора «Харви Карп»

В период от девяти месяцев до года появится необходимость обучать ребенка допустимым нормам и правилам поведения. («Даже если будешь плакать целый час… я все равно не дам тебе ножницы!») Но прямо сейчас вашему малышу дисциплина не нужна. Ему нужна непоколебимая вера в то, что его ценят и уважают, что он под защитой. И эта уверенность так же важна для его развивающейся личности, как и молоко для растущего организма.

Имеет ли смысл выстраивать режим дня младенца? Только при условии гибкости!

дети, которые спят в одной кровати с родителями, едят ночью чаще в 3,7 раза, а четверть отцов в конце концов перебралась из «семейной постели» в другое место.

Помните, что, когда ребенок был в животе у мамы, его круглосуточно качали и носили (и кормили). Поэтому, даже если в первые месяцы вы будете держать малыша на руках по двенадцать часов в сутки, с его точки зрения, у него все равно отнимут половину

давать ребенку «выплакаться» — такое же безумие, как, например, не обращать внимания на сигналы, которые подает автомобиль, когда у него садится аккумулятор, и ждать, пока он окончательно разрядится.

можно сколько угодно держать ребенка на руках, кормить и укачивать его без каких-либо последствий для сна. Все, что от вас требуется, — добавить к вашему ритуалу другие успокаивающие ощущения (вроде белого шума и пеленания) и использовать метод «Будим, чтобы спать» (вскоре я научу вас этой технике), чтобы ребенок научился успокаиваться самостоятельно.

ритмичные покачивания и правильный белый шум (рокочущий и низкочастотный) будут двумя вашими главными инструментами в процессе налаживания дневного и ночного сна.

Обучить ребенка правильным ассоциациям на сон — первое, что нужно сделать для того, чтобы помочь ему лучше спать (и настолько же важно случайно не привить ему нежелательные пристрастия: например, потребность, чтобы его укачивали на протяжении всей ночи).

Представьте, что вы отправляетесь в долгое путешествие, но можете взять с собой только один чемодан. Вот такая дилемма стоит и перед вашим ребенком. Его маленькая головка должна вписаться в родовой канал, поэтому он может упаковать в нее только совершенно необходимые для выживания в окружающем мире вещи… только самые первостепенные.

Когда становится темно, супрахиазмальное ядро перестает получать световые сигналы и в свою очередь отправляет сообщение «сейчас ночь» в эпифиз, чтобы стимулировать выработку мелатонина, который является естественным снотворным и быстро вызывает сонливость. Вы уже успели обратить внимание, что главное звено в этой цепи — свет