Стресс — неотъемлемая часть профессиональной карьеры. В следующий раз, когда на вас обрушится вал проблем, попробуйте проделать следующее упражнение. Запишите на бумаге список стрессов, под воздействием которых вы в настоящее время находитесь. Разделите их на две группы: те, которые вы контролируете (например, связанные с вашим проектом или электронной почтой), и те, которые не поддаются вашему контролю (курс акций, цены на недвижимость). Выберите один контролируемый стресс и найдите маленький, конкретный способ хотя бы немного снизить его напряженность. Таким образом вы опять настроитесь на позитивную и продуктивную волну.