Цитаты из книги «Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта»

Взять их казалось само собой разумеющимся — мы были читающей семьей.

Я никогда не устану повторять, что огромными преимуществами обладает тот, кто знает себя, и мы еще не раз к этому вернемся.

Сам Юнг был интровертом и первым объяснил, что интровертов интересует внутренний мир мыслей и эмоций, а их противоположности, экстраверты, тянутся ко внешнему миру, наполненному людьми и событиями.

Быть интровертом — не значит быть стеснительным. Это существенная разница! Интроверты могут смущаться, но встречаются и застенчивые экстраверты. Робость иногда похожа на интроверсию: стеснительные люди тоже кажутся тихими и сдержанными. Но, как и интроверсия, это сложное, многослойное свойство личности.

Таких людей, как я, психологи называют особым словом — интроверты. Однако дать нам однозначное определение сложно. Мы не против шумных компаний, но нам нравится быть в одиночестве. Мы умеем общаться, но немногословны и предпочитаем лишний раз не высказываться. Мы наблюдательны. Больше слушаем, чем говорим. Быть интровертом — значит обладать богатым внутренним миром и ценить его. Интроверт — тот, кто чаще смотрит «вглубь себя». У экстравертов все наоборот: они лучше чувствуют себя среди людей, толпа дает им энергию.

Спокойный темперамент — скрытая суперсила.

Семь привычек высокоэффективных подростков» и «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Чтобы заметить в себе склонность гасить эмоции, нужно быть очень внимательным к своему внутреннему миру. Дженни уже не была ребенком, и мама решила, что дочери пора взять на себя больше ответственности. Она знала, что девочка уже достаточно взрослая и ей это по плечу. Научившись понимать свои потребности, Дженни могла бы заявлять о них и при необходимости удаляться в свою Крепость Одиночества, чтобы отдохнуть и вернуться в мир спокойной и уравновешенной. Кажется, что это просто, но есть одна загвоздка: Дженни живет в семье. А когда у тебя есть родные, ты должен учитывать не только свои потребности и чувства, но и чужие. Например, младшая сестра Дженни была полной ее противоположностью

Она слишком долго была лишена одиночества и изголодалась по нему, — говорит мама Дженни. — В тот вечер у нее случилась настоящая истерика». Наверняка ты знаешь, о чем идет речь, — крики, плач, хлопанье дверью… На самом деле подобные истерики иногда полезны. Порой у интровертов накапливается так много эмоций, что выпустить их наружу и как следует прокричаться даже приятно. Такая разрядка — как хлопок лопнувшего воздушного шарика.

Если ты устала от компании и изголодалась по одиночеству, выйди