Цитаты из книги «Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта»

, поднявшего руку. Снимая на видео работу в классе, она пришла к выводу, что в среднем учителя ждут всего секунду. Одну секунду!

когда мы улыбаемся, мозг получает сигнал,

Улыбка не только располагает к тебе окружающих — улыбаясь, ты сам чувствуешь себя счастливее и увереннее.

Все мы можем в той или иной степени «переступать через себя», преодолевать наши комплексы ради своих увлечений или важного дела

Твоим друзьям-экстравертам (а вероятно, и интровертам тоже), скорее всего, и в голову не придет, что ты задумался или решил, что вокруг слишком шумно и это помешает разговору.

Панцирь — часть черепахи, своего рода раковина, — было написано в книге, — и без этой раковины черепаха

Не нужно заниматься чем-то только потому, что так делают все, или пытаться подружиться с людьми, с которыми, как тебе кажется, ты должен дружить. Делай то, что нравится, и выбирай друзей, чьим обществом действительно

поняла, что в одиночестве что-то есть

проводить мозговой штурм перед каждой ситуацией, в которой Карина могла бы почувствовать себя неуютно.

интровертам решить задачи по математике, включив фоновый шум разной гром