«Эссенциализм. Путь к простоте» читать онлайн книгу 📙 автора Грега МакКеона на MyBook.ru
image
Эссенциализм. Путь к простоте

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.46 
(1 832 оценки)

Эссенциализм. Путь к простоте

208 печатных страниц

2018 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Эссенциализм. Путь к простоте» автора Грег МакКеон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эссенциализм. Путь к простоте» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2014Объем: 375659
Год издания: 2018Дата поступления: 20 сентября 2019
ISBN (EAN): 9785001171300
Переводчик: Иделия Айзятулова
Правообладатель
640 книг

Поделиться

RoxyFoxy

Оценил книгу

Круговорот событий. Сделай то, сделай это. Помоги тому, помоги другому. Книга, о которой мечтаешь, не пишется. Сил и энергии нет на то, чтобы получить это долгожданное повышение на работе. На алтарь жертвоприношения кладем или семью, или работу. Добро пожаловать в Жизнь! Вот так и живем, как хомяк в колесе… А все потому что, разбрасываемся повсюду. А на главные вещи времени не хватает.

Если серьезно, первые главы не пошли. Читалось как манифест, а не книга. Многие вещи казались банальностью. Пока не спросила себя - а почему банальность? Потому что один проект в единицу времени. Потому что рутина налажена, как часы. Потому что каждый день идет жесткое планирование и выполнение плана. По сути, уже живу частично жизнью эссенциалиста.

Но так было только первые главы. Потом я втянулась. И хоть многие вещи, к примеру из чего складывается привычка или как настроить рутину, были знакомы, книга удивила. Очень приятно удивила. И даже удостоилась в конце звания “Настольной”.

И так о чем книга в вкратце? О том, как взять и обрезать всю шелуху из жизни, чтобы было время и энергия заниматься тем, что значит многое для вас. О том, как найти эти значимые вещи и определить их важность. Книга разделена на три части: первая часть помогает понять какие действия дадут наибольший результат. Вторая часть поможет найти “плохие” действия и обрезать их безжалостно. И, наконец, третья часть поможет создать систему, которая будет направлять в нужном направлении без значительных затрат энергии.

Как сделать правильный выбор? И что это значит принять решение? Некоторые действия приносят больше награды и результата, чем другие. Как определить, кто они и где прячутся и зачислить в свои ряды? Каждый раз решая посвятить себя какой-то цели, ты говоришь “нет” многим другим. Как понять, что ты теряешь и приобретаешь, говоря “да” или “нет? Создать время и место только для себя и своего развития. Найти, что значит многое. Играть, как ребенок, и почему это так важно для продуктивной жизни. Защитить свой Сон от нападок общества и попытки украсть его (иногда, преступник другие, иногда ты сам). И наконец, сделать правильный выбор. Как? И зачем? Это первая часть.

Убиваем все не нужное. Настоящая война с паразитами в жизни! Как и рутинными(что мы делаем) и целями, так и с человеческими (те, кто покушается на наше время). Создаем барьеры от себя и других. И начинаем жить по-настоящему. Это вторая часть.

И, наконец, как планировать свое время и проекты так, чтобы не рвать волосы на голов перед дедлайном. Как перейти в “робот” режим и не уставать. Как делать меньше и получать больше (без всяких там “Go rich quick”, а по-настоящему, по-научному). Как мотивировать себя и других. И самое главное, как наслаждаться каждым моментом. Это третья часть.

Все это было вкратце. Книга действительно стоящая. Мне особо понравилось то, что не только слоганы задействованы, но и объяснения и даже алгоритм действия. Собирала тщательно вопросы в свою шкатулку. Вопросы, которые могут натолкнуть на важные размышления.
1. Какой результат самый важный в моей работе / жизни?
2. Это именно то, что я ищу? (Если это не четкое “Да”, значит это четкое “Нет”)
3. Если бы мы могли быть лучшими в только одной вещи, что это было бы?
И, наконец, любимое:
Если бы ты мог сделать только одну вещь с твоей жизнью сейчас, что бы ты делал?

Читать. Однозначно читать. Много времени не займет, но даже если у вас все прекрасно в жизни и работе в продуктивном плане, новые идеи как улучшиться все равно появятся.

19 августа 2015
LiveLib

Поделиться

Alexander_Ryshow

Оценил книгу

Начал читать книгу по наводке Армена Петросяна. Пожалуй, по состоянию "на сейчас" она войдет как минимум в пятерку самых полезных на мой взгляд книг по самоорганизации и тайм-менеджменту из нескольких десятков прочитанных мной за последние пару лет пособий на эту тему.

Основная идея книги: "меньше, но лучше". Отсечь лишнее, делать важное. Посему заканчиваю писать рецензию, ибо еще есть важное, что мне надо сделать в этот день. Книгу рекомендую. 9/10.

14 января 2015
LiveLib

Поделиться

valeriya_veidt

Оценил книгу

Признаться, я была знакома со словом «эссенциализм» только в его философском контексте, поэтому книга открыла передо мной новое значение, казалось бы, уже устоявшегося в языке (а значит, и в сознании) понятия. Каким образом эссенциализм приобрёл второй смысл, ответить затрудняюсь (хотя догадки на этот счёт имеются). В данном случае это неважно.

В своём современном — эдаком социально-популярном значении — эссенциализм рассматривается как универсальный жизненный принцип, руководствуясь которым человек останавливает своё внимание только на действительно значимых для него вещах, отказываясь от всего ненужного, требующего много ресурсов (энергетических, временных, финансовых и пр.).

К слову, ещё до прочтения книги я с лёгкостью могла бы причислить себя к адептам эссенциализма, поскольку не имею сложностей с тем, чтобы ответить «нет» на предложения, препятствующие, к примеру, решению задач первичной важности. И хотя мой платяной шкаф ломится от одежды, «чистку» от ненужных вещей в доме я провожу регулярно. А вот что действительно оказалось ценным, так это научное подтверждение некоторых моих мыслей, приводимое автором в качестве доказательства отдельных постулатов эссенциализма.

Однако одна идея, транслируемая автором, всё же вызывает у меня негодование. Придерживаясь, по-видимому, бихевиористского подхода, Грег МакКеон неоднократно предлагает поощрять детей путём выдачи им энного количества денег за определённые успехи в учёбе / спорте / пр. Не углубляясь в детали, скажу лишь, что стимулирование внешней мотивации в ущерб внутренней может привести к значительному снижению познавательного интереса ребёнка.

Кому читать эту книгу?

Всем, кто растрачивает свои силы на выполнение огромного количества дел одновременно, а также молодым специалистам, ещё не выработавшим тактику профессионального поведения.

18 января 2021
LiveLib

Поделиться

По выходным он спит более 12 часов: «Это очень сильно повышает мою производительность».
2 мая 2022

Поделиться

здоровый сон дает им огромные конкурентные преимущества, и они правы.
2 мая 2022

Поделиться

Также они спят днем по 2,8 часа в неделю, что почти на два часа больше среднего.
2 мая 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой