Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Эссенциализм. Путь к простоте

Эссенциализм. Путь к простоте
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
2969 уже добавило
Оценка читателей
4.28

Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

На русском языке публикуется впервые.

Лучшие рецензии и отзывы
RoxyFoxy
RoxyFoxy
Оценка:
61

Круговорот событий. Сделай то, сделай это. Помоги тому, помоги другому. Книга, о которой мечтаешь, не пишется. Сил и энергии нет на то, чтобы получить это долгожданное повышение на работе. На алтарь жертвоприношения кладем или семью, или работу. Добро пожаловать в Жизнь! Вот так и живем, как хомяк в колесе… А все потому что, разбрасываемся повсюду. А на главные вещи времени не хватает.

Если серьезно, первые главы не пошли. Читалось как манифест, а не книга. Многие вещи казались банальностью. Пока не спросила себя - а почему банальность? Потому что один проект в единицу времени. Потому что рутина налажена, как часы. Потому что каждый день идет жесткое планирование и выполнение плана. По сути, уже живу частично жизнью эссенциалиста.

Но так было только первые главы. Потом я втянулась. И хоть многие вещи, к примеру из чего складывается привычка или как настроить рутину, были знакомы, книга удивила. Очень приятно удивила. И даже удостоилась в конце звания “Настольной”.

И так о чем книга в вкратце? О том, как взять и обрезать всю шелуху из жизни, чтобы было время и энергия заниматься тем, что значит многое для вас. О том, как найти эти значимые вещи и определить их важность. Книга разделена на три части: первая часть помогает понять какие действия дадут наибольший результат. Вторая часть поможет найти “плохие” действия и обрезать их безжалостно. И, наконец, третья часть поможет создать систему, которая будет направлять в нужном направлении без значительных затрат энергии.

Как сделать правильный выбор? И что это значит принять решение? Некоторые действия приносят больше награды и результата, чем другие. Как определить, кто они и где прячутся и зачислить в свои ряды? Каждый раз решая посвятить себя какой-то цели, ты говоришь “нет” многим другим. Как понять, что ты теряешь и приобретаешь, говоря “да” или “нет? Создать время и место только для себя и своего развития. Найти, что значит многое. Играть, как ребенок, и почему это так важно для продуктивной жизни. Защитить свой Сон от нападок общества и попытки украсть его (иногда, преступник другие, иногда ты сам). И наконец, сделать правильный выбор. Как? И зачем? Это первая часть.

Убиваем все не нужное. Настоящая война с паразитами в жизни! Как и рутинными(что мы делаем) и целями, так и с человеческими (те, кто покушается на наше время). Создаем барьеры от себя и других. И начинаем жить по-настоящему. Это вторая часть.

И, наконец, как планировать свое время и проекты так, чтобы не рвать волосы на голов перед дедлайном. Как перейти в “робот” режим и не уставать. Как делать меньше и получать больше (без всяких там “Go rich quick”, а по-настоящему, по-научному). Как мотивировать себя и других. И самое главное, как наслаждаться каждым моментом. Это третья часть.

Все это было вкратце. Книга действительно стоящая. Мне особо понравилось то, что не только слоганы задействованы, но и объяснения и даже алгоритм действия. Собирала тщательно вопросы в свою шкатулку. Вопросы, которые могут натолкнуть на важные размышления.
1. Какой результат самый важный в моей работе / жизни?
2. Это именно то, что я ищу? (Если это не четкое “Да”, значит это четкое “Нет”)
3. Если бы мы могли быть лучшими в только одной вещи, что это было бы?
И, наконец, любимое:
Если бы ты мог сделать только одну вещь с твоей жизнью сейчас, что бы ты делал?

Читать. Однозначно читать. Много времени не займет, но даже если у вас все прекрасно в жизни и работе в продуктивном плане, новые идеи как улучшиться все равно появятся.

Читать полностью
Alexander_Ryshow
Alexander_Ryshow
Оценка:
31

Начал читать книгу по наводке Армена Петросяна. Пожалуй, по состоянию "на сейчас" она войдет как минимум в пятерку самых полезных на мой взгляд книг по самоорганизации и тайм-менеджменту из нескольких десятков прочитанных мной за последние пару лет пособий на эту тему.

Основная идея книги: "меньше, но лучше". Отсечь лишнее, делать важное. Посему заканчиваю писать рецензию, ибо еще есть важное, что мне надо сделать в этот день. Книгу рекомендую. 9/10.

deshaion
deshaion
Оценка:
13

Мне кажется, я всегда искал какой-то правильный, успешный путь в жизни. Мне всегда хотелось знать, как сделать так, чтобы гарантированно стать успешным (получить то, что я хочу). Я искал эти пути с детства. Так, в свое время, в школе я считал (скорее сильно верил), что хорошие и плохие события сменяются как зебра. За хорошим будет плохое. Когда же вдруг хорошее не сменяло плохое, я стал добавлять им коэффициент. И если происходило много маленьких плохих событий, то потом я ожидал, что будет одно, но очень хорошее. И даже сам подстраивал какое-нибудь плохое событие, чтобы потом случилось хорошее в нужный мне момент :) Потом...

Потом была хиромантия, "следуй сердцу", модель везения, достигаторство, дайсмен. Возможно еще что-то, но я уже забыл их все. И вот несколько месяцев назад мне на глаза попалась книга про эссенциализм - "Эссенциализм. Путь к простоте". И то ли на уровне подсознания снова проснулось любопытство узнать новую эффективную стратегию жизни, или еще почему-то, но мне захотелось ее прочитать. В описании к ней как раз говорилось, что в ней я узнаю новый подход к эффективности и как стать успешным. Ну, хорошо. Такое я люблю :)

Читалась она мной достаточно тяжело. Не затягивало. В книжке были идеи, которые я поддерживаю, но для себя я чего-то кардинально нового не узнал.

То, что надо сокращать количество вещей вокруг - это да. Минимализм в вещах, в делах - это да. Перед тем как что-то делать, надо это обдумать и составить план. Ок. Надо уметь отказываться и расставлять приоритеты. Конечно.

Но все это отливало какими-то общими понятиями. Не удивительно, что эссенциализм предполагает, что "Человек, который хочет стать «журналистом собственной жизни», должен прекратить концентрироваться на мелочах и научиться видеть картину в целом." Круто. А почему так? А как же "дьявол кроется в мелочах"?

Многие утверждения и правила снабжались обильным количеством примеров. Вот только примеры были, на мой взгляд, не самые репрезентативные. Общая суть в приведенных примерах, что вот был некоторый известный человек, вот он делал как мы говорим, и вот поэтому у него были такие успехи. Здорово, но как бы ничего не доказывает. Уверен, можно найти кучу разных успешных ребят, которые делали и так, и иначе.

Книгу не порекомендую.

Что же касается эффективной стратегии жизна? То сейчас я придерживаюсь следующего: Появилось Желание -> Мысль, подумать как приблизиться к желаемому -> а дальше Действие.

Читать полностью
Лучшая цитата
Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.
29 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
Другие книги подборки «Психология для всех: 25 новых книг»