Цитаты из книг автора «Грег МакКеон»

Иными словами, эссенциализм — это дисциплинированный и систематический подход, позволяющий определять самые эффективные точки приложения усилий.

Реальность такова: мы живем в мире, где почти всё не имеет значения и лишь очень малое количество вещей чрезвычайно важны.

если ответ не определенно положительный, то он отрицательный». Это емкое описание основного принципа эссенциалиста1.

Обычный человек считает, что редактированием жизни нужно заниматься только тогда, когда она выходит из-под контроля. Но если ждать слишком долго, то потом вам придется вычеркивать из текста своей жизни большие абзацы, и не всегда по собственному желанию. Постоянное редактирование планов позволяет вносить мелкие правки по ходу движения. Путь эссенциалиста — это ежедневное вычеркивание, сокращение объемов и внесение правок. Так редактирование и входит в привычку.

скажите, что вы планируете делать со своей единственной бурной и драгоценной жизнью?»12.

На практике это показывает, что компания просто не может разобраться, какая задача самая главная.

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ СКУДОСТИ НАСЫЩЕННОЙ ЖИЗНИ.

эссенциалист больше думает, чтобы меньше делать

стресс стимулирует активность той части нашего мозга, которая отвечает за эмоции (миндалевидное тело), но подавляет активность гиппокампа7 — участка, ответственного за когнитивную функцию. В результате мы не можем ясно мыслить.

Когда мы забываем об умении выбирать, мы обучаемся бессилию