Цитаты из книг автора «Грег МакКеон»

их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

Чтобы принять суть эссенциализма, нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё».

Поможет ли мне то, что я делаю, достичь поставленных целей?» В первой

Ученые выяснили, что каждая привычка состоит из стимула, действия и вознаграждения. Стимул — это переключатель, который вводит наш мозг в автоматический режим и выбирает в нем определенную привычку. Действие может быть физическим, умственным или эмоциональным. Наконец, вознаграждение помогает мозгу запомнить ту или иную привычку на будущее.

чем сильнее мы стремимся к звездам, тем явственнее ощущаем притяжение Земли.

Суть стратегии заключается в выборе и уступках. Она в том, чтобы преднамеренно выбирать изменения. Майкл Портер

Думаете, однажды утром вы проснетесь и скажете: «Черт, зачем это я так долго живу в мире с собой, хотя мог бы соответствовать ожиданиям других?»

Умение отказывать людям в их просьбах включает в себя не только умственную, но и эмоциональную дисциплину, помогающую нам бороться с давлением социума.

люди эффективны, когда говорят “нет, мне это не подходит”»

Поможет ли мне то, что я делаю, достичь поставленных целей?»