Цитаты из книги «Время на отдых. Для тех, кто много работает»

Подробнейшие инструкции (в письменном виде!) для ключевых замещающих лиц, а также для тех, с кем постоянно общаюсь по рабочим вопросам.

Представьте, что эти две недели вы лежали бы не на пляже, а в больнице с тяжелой травмой, не позволяющей вам разговаривать по телефону и проверять электронную почту.

Возьмите количество дней, в которые вы не решали рабочие вопросы и вообще не вспоминали о работе, разделите его на общее количество дней отпу

полчаса рабочих разговоров или мыслей — минус день из отпуска

как научиться отключаться от рабочих вопросов

Чистый» отдых — это отдых, освобожденный от мыслей о работе, рабочих разговоров, проверки корпоративной почты и т.д.

Бывает, что хорошо и с удовольствием сделанная работа дает больше энергии, чем некачественно проведенное свободное время.

наверняка замечали, что есть «энерговосстанавливающие» и «энергоистощающие» люди, занятия, способы отдыха, способы работы.

Первый вариант — сразу и жестко. Выйти на работу и с головой погрузиться в процесс. Плюс этого подхода: никаких долгих раскач

туризм — это такой отдых, после которого любая работа покажется отдыхом. Иначе говоря, можно так напрячься, что потом приезжаешь на работу — и по контрасту отдыхаешь.